In 5 stappen naar een avondritueel voor jouw kind zodat het slapen beter gaat.
😴Een avondritueel waardoor jouw kind zonder strijd naar bed gaat én beter slaapt.
Einde van de dag. Net gegeten en je wilt graag de keuken aan kant hebben. De kinderen gaan nog even tv kijken of gamen. De tijd vliegt voorbij en de kinderen moeten naar bed.
En dan begint het: “Moeten we nu ál naar bed? Ik wil nog niet naar bed! Nog 1 kusje, nog even dit vertellen hoor anders kan ik niet slapen! Ik kan niet slapen!”
Ben jij er ook helemaal klaar mee, denk jij ook regelmatig laat mij nu eens met rust? Je voelt je geïrriteerd en gaat ook zo reageren op je kind(eren), dat zorgt ervoor dat jij je schuldig gaat voelen. Want je wilt helemaal niet zo reageren op jouw kind(eren).
Je wilt gewoon een avond voor jezelf en/of voor je partner. Je wilt een goed boek lezen, je favoriete serie afkijken.
Het is dichterbij dan je denkt! In 5 stappen kun jij een avondritueel neerzetten waardoor jouw kinderen ook beter gaan slapen!
Er gingen je al heel wat ouders voor die deze 5 stappen ook hebben toegepast, zij hebben nu een avond voor zichzelf en hoeven niet meer eindeloos naar boven omdat hun kind niet kan slapen!
Je kijkt na het eten al op tegen het naar bed gaan. Iedere keer is er wel iets waardoor je kind niet naar bed wil of niet kan slapen. Jij blijft eindeloos naar boven lopen omdat je wéér wordt geroepen. Zo frustrerend en vooral ook een energie lek ondanks dat je alles over hebt voor je kind!
Hoe fijn zou het zijn als je je kind(eren) naar bed brengt, je naar beneden kunt en de avond kunt indelen zoals jij dat wilt? Zonder telkens naar boven hoeven of je kind die ineens in de kamer staat!
Ook voor jou is dat mogelijk!
In deze mini cursus heb jij in 5 stappen een goed avondritueel voor jouw kind zodat het slapen beter gaat.
Nu met bonussen:
Werkboek + template avondritueel (waarde €20,-)
Ontspanningsoefeningen (waarde €77,-)
Ontspanningsmassage (waarde €77,-)
Goede beweegoefeningen (waarde €77,-)
Video: Prikkelgevoelig en slapen. (waarde €44,-)
Video: Hoe doe je dit in vakantietijd? (waarde €44,-)
Video: Uit bed blijven komen...(waarde €44,-)
Niet geschikt voor ouders die geen verandering hierin willen.
Niet geschikt voor ouders waarvan de kinderen al goed slapen.
Niet geschikt voor ouders die niet zelf willen investeren in een nieuwe routine.
